domingo, 30 de marzo de 2008

Cómo utilizar la mente para el éxito



De acuerdo a la ley de la atracción, nosotros podemos utilizar la pantalla de nuestra mente subconsciente para proyectar en ella nuestros triunfos o nuestros fracasos. Dependiendo de lo que decidamos proyectar viviremos una vida de éxito y felicidad o una de frustración y desencanto.
Hace algunos años una escuela puso a prueba este postulado de que los pensamientos y las imágenes que mantenemos en la mente, en forma permanente, tienden a reflejarse en las condiciones y circunstancias de nuestro entorno. Para comprobarlo, tomaron tres grupos de jóvenes y los llevaron a la cancha de basketball para determinar qué tan efectivos eran encestando desde la línea de tiro libre.
La escuela determinó que el promedio de efectividad de los tres grupos era muy similar y equivalía al 22%. Es decir, que lograban encestar sólo dos canastas de cada diez intentos.
Posteriormente, tomaron al primer grupo y le dieron las siguientes instrucciones: "Durante los próximos treinta días queremos que vengan al campo de juego y practiquen su tiro libre durante treinta minutos".
Al segundo grupo le ordenaron que durante los siguientes treinta días no tocaran el balón, ni practicaran, y que sólo se limitaran a ir a la biblioteca durante media hora todos los días para realizar un ejercicio de visualización en el cual se imaginaran ejecutando lanzamientos de tiro libre sin fallar ninguno de ellos. Las instrucciones eran que se vieran encestando cada lanzamiento que hicieran.
Al tercer grupo se le encargó que realizara el mismo ejercicio durante todo el mes, y que, además, entrenaran todos los días media hora en el campo de juego, teniendo en cuenta las imágenes mentales que habían visualizado.
Al final de los treinta días volvieron a medir los porcentajes, para establecer el efecto que las prácticas, tanto físicas como mentales, hubiesen podido tener en el desempeño de los jugadores.
El primer grupo, que practicó treinta minutos diarios, incrementó su efectividad de un 22% a un 32%. Y aunque un 32% aún es muy bajo, lo cierto es que representó un aumento de un 50% sobre el nivel del cual habían partido.
El segundo grupo, que no realizó ningún entrenamiento, pero que desarrolló durante los treinta días el ejercicio mental de visualizarse acertando todo lanzamiento, subió su porcentaje a un 42%. Lo increíble es que sin hacer ningún tipo de práctica física, su efectividad se duplicó. Esto es un logro espectacular, especialmente si se tiene en cuenta que lo único que cambió fue su programación mental. Ellos modificaron un programa mental en el cual se veían siempre fallando, por uno en el que se veían siempre triunfando, y ese solo cambio les permitió aumentar su efectividad en un 100%.
El tercer grupo, que realizó los dos tipos de práctica, subió su porcentaje al 86%. Como te podrás dar cuenta, hubo un enorme incremento en la efectividad de aquellos jóvenes que practicaron tanto física como mentalmente. Su eficiencia aumentó en un 300%.
Esta verificación muestra la indiscutible relación que existe entre nuestros pensamientos y nuestra manera de actuar. La buena noticia es que este es un poder que está al alcance de todos. Imagínate si de ahora en adelante comienzas a hacer lo mismo antes de entrar a tu próxima entrevista de trabajo, o antes de hablar con tu siguiente cliente o de participar en tu próxima competencia o de empezar tu siguiente dieta. Qué tal si comienzas por practicar tu éxito mentalmente en lugar de sabotear tus posibilidades de triunfo, practicando tu fracaso.
Si utilizas tu pensamiento de esta manera lograrás hacer que tu éxito sea un reflejo automático. Sin embargo, para que esto suceda, deberás interiorizar aquellos pensamientos, ideas, leyes y hábitos que te permitan convertirte e un triunfador. El objetivo es lograr que estas leyes del éxito, que a veces ignoramos, y otras veces mantenemos brevemente en nuestra conciencia, pasen a ser parte de nuestro pensamiento subconsciente, donde puedan tener permanencia y actuar de manera automática, guiándonos en nuestras acciones.
Recuerda que al igual que con las leyes que rigen el universo físico, las leyes para alcanzar el éxito afectan nuestras acciones, independientemente de que las conozcamos, las ignoremos o no sepamos de su existencia. Si te asomas por una ventana demasiado afuera, la ley de la gravedad operará sobre ti haciendo que caigas al vacío, así nunca hayas escuchado acerca de esta ley. Lo mismo sucede con los principios del éxito. Si los ignoramos pagaremos las consecuencias.
(Dr. camilo cruz)

lunes, 24 de marzo de 2008

EL AHORA



Cuando se mira superficialmente, parece que el momento presente es uno entre muchos, muchos momentos. Cada día de tu vida parece estar compuesto por miles de momentos en los que ocurren distintas cosas. Pero, si miras más a fondo, ¿no hay siempre un único momento? ¿No es la vida siempre «este momento»?
Este momento —el Ahora— es la única cosa de la que nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura: siempre es Ahora.
Y ya que no es posible escapar del Ahora, ¿por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo?
Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el Ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas.

El momento presente es como es. Siempre. ¿Puedes dejarlo ser?

La división de la vida en pasado, presente y futuro es obra de la mente y, en definitiva, es ilusoria. Pasado y futuro son formas-pensamiento, abstracciones mentales. El pasado sólo puede ser recordado Ahora. Lo que recuerdas es un suceso que tuvo lugar en el Ahora, y lo recuerdas Ahora. El futuro, cuando llega, es un Ahora. De modo que lo único que es real, lo único que llega a tener existencia, es el Ahora.

Mantener la atención en el Ahora no implica negar las necesidades de tu vida. Se trata de reconocer que es lo fundamental. Eso te permite gestionar lo secundario con gran facilidad. No se trata de decir: «Ya no me ocupo de las cosas porque sólo existe el Ahora.» No. Empieza por encontrar lo que es más importante y haz del Ahora tu amigo, no tu enemigo. Reconócelo, hónralo. Cuando el Ahora es el fundamento y el núcleo principal de tu vida, ésta se despliega con facilidad.
Recoger la vajilla, diseñar una estrategia empresarial, planear un viaje... ¿Qué es mas importante el acto en sí o el resultado que quieres conseguir con ese acto? ¿Este momento o algún momento futuro?
¿Tratas este momento como si fuera un obstáculo por superar? ¿Sientes que lo más importante es llegar a algún momento futuro?
Casi todas las personas viven así la mayor parte del tiempo. Como el futuro nunca llega, excepto como presente, es un estilo de vida disfuncional. Genera una continua corriente subterránea de tensión, alteración y descontento. No hace honor a la vida, que es Ahora y nunca deja de ser Ahora.
Siente la vida dentro de tu cuerpo. Eso te ancla en el Ahora.
No te responsabilizas definitivamente de la vida hasta que te responsabilizas de este momento, del Ahora. Esto se debe a que en el Ahora es en el único lugar donde se halla la vida.
Responsabilizarse de este momento significa no oponerse internamente a la «cualidad» del Ahora, no discutir con lo que es. Significa estar alineado con la vida.
El Ahora es como es porque no puede ser de otra manera. Ahora los físicos confirman lo que los budistas han sabido siempre: no hay cosas ni sucesos aislados. Por debajo de las apariencias superficiales, todas las cosas están interconectadas, son parte de la totalidad del cosmos que ha producido la forma que toma este momento.
Cuando dices «sí» a lo que es, te alineas con el poder y la inteligencia de la Vida misma. Sólo entonces puedes convertirte en un agente del cambio positivo en el mundo.
Una práctica espiritual simple pero radical es aceptar lo que surja en el Ahora, dentro y fuera.

Cuando tu atención te traslada al Ahora, estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento, el sueño del pasado y del futuro. Hay claridad, simplicidad. No queda sitio para fabricarse problemas. Simplemente este momento es como es.

En cuanto entras con tu atención en el Ahora, te das cuenta de que la vida es sagrada. Cuando estás presente, hay una sacralidad en todo lo que percibes. Cuanto más vivas en el Ahora, más sentirás la simple pero profunda alegría de Ser, y la santidad de toda vida.
La mayoría de la gente confunde el Ahora con lo que ocurre en el Ahora, pero son dos cosas distintas. El Ahora es más profundo que lo que ocurre en él. Es el espacio en el que ocurren las cosas.
Por tanto, no confundas el contenido de este momento con el Ahora. El Ahora es más profundo que cualquier contenido que surja en él.

Cuando entras en el Ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua. Los pensamientos dejan de absorber toda tu atención, ya no te ocupan completamente. Surgen pausas entre pensamientos, espacio, quietud. Empiezas a darte cuenta de que eres mucho más profundo y vasto que tus pensamientos.

Pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias constituyen el contenido de tu vida. «Mi vida» es de lo que derivas tu sentido del yo; «mi vida» son los contenidos, o al menos eso crees.
Pasas por alto continuamente el hecho más evidente: tu sentido más interno Yo Soy no tiene nada que ver con lo que ocurre en tu vida, nada que ver con los contenidos. Este sentido del Yo Soy es uno con el Ahora. Siempre permanece igual. En la infancia y en la vejez, en la salud o en la enfermedad, en el éxito y el fracaso, el Yo Soy —el espacio del Ahora— permanece inmutable al nivel más profundo. Habitualmente se confunde con el contenido, y por eso sólo experimentas el Yo Soy o el Ahora levemente, indirectamente, a través de los contenidos de tu vida. En otras palabras: tu sentido de Ser queda oscurecido por las circunstancias, por la corriente de pensamientos y por todas las cosas de este mundo. El Ahora queda oscurecido por el tiempo.
Y así olvidas que estás enraizado en el Ser, en tu realidad divina, y te pierdes en el mundo. Confusión, ira, depresión, violencia y conflicto afloran cuando los seres humanos olvidan quiénes son.
Sin embargo, qué fácil es recordar la verdad y volver a casa.
Yo no soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensorias y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy Vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy conciencia. Yo soy el Ahora. Yo Soy.
(Eckhart Tolle)

LEY DE LA ATRACCION

"La imaginación es el principio de la creación. Imaginamos lo que queremos, creamos un profundo deseo por aquello que imaginamos y finalmente, creamos aquello que hemos deseado". -George Bernard Shaw
Cuando cerramos los ojos, tratando de visualizar cualquier cosa, descubrimos que en esa gran pantalla de la mente subconsciente podemos proyectar cualquier película mental que elijamos. Podemos proyectar una imagen donde nos veamos en posesión de algo que deseamos obtener; podemos ensayar una presentación que debamos realizar ante un cliente al día siguiente; podemos practicar una acción que estamos a punto de ejecutar; o podemos realizar una representación mental de la vida que deseamos vivir.
Sin importar para qué decidas utilizar el poder creativo de la visualización, debes tener presente que las imágenes mentales que consistentemente mantengas en tu subconsciente buscarán manifestarse en las circunstancias y condiciones de tu mundo exterior. Las acciones y ocurrencias externas suelen seguir las acciones y ocurrencias internas.
Jack Nicklaus, uno de los mejores golfistas de todos los tiempos, contaba que incluso antes de elegir el palo con que golpearía la pelota, practicaba cada golpe mentalmente por lo menos cinco veces. Lo visualizaba tal y como esperaba que sucediera.
Michael Jordán describía como milésimas de segundo antes de alistarse a hacer un lanzamiento, corría en su película mental la imagen del balón entrando en la cesta sin siquiera tocar el aro. Esto seguramente contribuyó en gran medida a que tuviera los porcentajes más elevados de efectividad desde cualquier parte de la cancha.
Se dice que Miguel Ángel, el gran pintor y escultor renacentista, fue capaz de visualizar al David en su totalidad, antes de utilizar su cincel por primera vez en aquel gigantesco bloque de mármol que se encontraba frente a él.
¿Qué tan importante es este poder? Albert Einstein aseguraba que la imaginación era más importante que el conocimiento. De hecho, refiriéndose a su propia vida profesional, decía: "muchas de las ideas que vinieron a mí y contribuyeron a mi formación científica, llegaron mientras me encontraba absorto en un mundo de imaginación y fantasía, no mientras utilizaba mi intelecto en la solución de algún problemas".
Entonces, ¿qué tal si de ahora en adelante comienzas a hacer lo mismo antes de entrar a tu próxima entrevista de trabajo, antes de hablar con tu siguiente cliente o antes de participar en tu próxima competencia o empezar tu siguiente dieta? ¿Qué tal si comienzas por practicar tu éxito mentalmente en lugar de sabotear tus posibilidades de triunfar, practicando tu fracaso?
Zig Ziglar cuenta cómo, en sus épocas de vendedor, antes de visitar a un cliente, tomaba unos minutos para rodar toda la película de la realización de su venta. Se veía saludando al cliente y realizando su presentación. Veía a su cliente respondiendo con mucho entusiasmo a su propuesta y terminaba con una imagen del cliente agradeciéndole por el producto. En sus ensayos mentales siempre fue capaz de realizar la venta, nunca falló. En la realidad no ocurrió exactamente lo mismo, pero este ensayo mental definitivamente le ayudó a ser mucho más efectivo y a llegar donde sus clientes potenciales con una actitud distinta y unas expectativas diferentes, y esto es lo verdaderamente importante.
(Dr Camilo cruz)

viernes, 21 de marzo de 2008

EL PERDON

No fue mi intención herirte. Honestamente, no lo fue. ¿Puedes perdonarme? El perdón se necesita mucho en esta vida. Si no por los demás, por nosotros. Guardar resentimientos e ira es mortal, no solo físicamente, sino espiritualmente. Bloquea nuestra conexión con la fuerza de la Luz. Recuerda, queremos imitar los atributos del Creador para poder conectarnos. El Creador nos perdona todos los días las tonterías que le hacemos a los demás y a nosotros mismos. ¿Por qué es tan difícil extender ese perdón a los demás? Creo conocer la respuesta para eso. Yo he mantenido resentimientos en el pasado, me he encerrado en mí mismo, he guardado mis emociones. Pero tarde o temprano, exploté y sólo me sentí peor y menos conectado.Debajo de toda la basura, todos somos buenos por dentro. Son sólo nuestro ego y nuestro comportamiento los que son menos que selectos. Una de nuestras debilidades como humanos es que no podemos diferenciar a la persona del comportamiento.Hoy, tómate tiempo para hablarles a tus amigos y gente amada y hazles saber lo que sientes por dentro. La comunicación lo es todo. Dejar que se amontone dentro de uno no es saludable. Nos estancamos, decaemos y nos entristecemos; y corremos el riesgo de botar todo. Expresa lo que sientes, escucha lo que la otra persona siente, y perdona. Recuerda el amor. Olvida las tonterías. Todos somos perfectamente imperfectos. Perdona.

jueves, 20 de marzo de 2008

MAS ALLA DE LA MENTE PENSANTE



La mayoría de la gente se pasa la vida aprisionada en los confines de sus propios pensamientos. Nunca van más allá de un sentido de identidad estrecho y personalizado, fabricado por la mente y condicionado por el pasado.
En ti, como en cada ser humano, hay una dimensión de conciencia mucho más profunda que el pensamiento. Es la esencia misma de tu ser. Podemos llamarla presencia, alerta, conciencia incondicionada. En las antiguas enseñanzas, es el Cristo interno, o tu naturaleza de Buda.
Hallar esa dimensión te libera, y libera al mundo del sufrimiento que te causas a ti mismo y a los demás cuando sólo conoces el «pequeño yo» fabricado por la mente, que es quien dirige tu vida. El amor, la alegría, la expansión creativa y una paz interna duradera sólo pueden entrar en tu vida a través de esa dimensión de conciencia incondicionada.
Si puedes reconocer, aunque sea de vez en cuando, que los pensamientos que pasan por tu mente son simples pensamientos, si puedes ser testigo de tus hábitos mentales y emocionales reactivos cuando se producen, entonces esa dimensión ya está emergiendo en ti como la conciencia en la que ocurren los pensamientos y emociones: el espacio interno intemporal donde se despliegan los contenidos de tu vida.

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La corriente de pensamientos tiene una enorme inercia que puede arrastrarte fácilmente. Cada pensamiento pretende tener una gran importancia. Quiere captar toda tu atención.
He aquí un ejercicio espiritual que puedes practicar: no te tomes tus pensamientos demasiado en serio.

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Qué fácilmente se queda atrapada la gente en sus prisiones conceptuales.
La mente humana, en su deseo de conocer, entender y controlar, confunde sus opiniones y puntos de vista con la verdad. Dice: así son las cosas. Tienes que ser más amplio que el pensamiento para darte cuenta de que tu manera de interpretar «tu vida», o la vida o conducta de otra persona, cualquier manera que tengas de juzgar una situación, no es más que un punto de vista, una de las muchas perspectivas posibles. No es más que una cadena de pensamientos. Pero la realidad es una totalidad unificada donde todas las cosas están entrelazadas, donde nada existe en y por sí mismo. El pensamiento fragmenta la realidad, la corta en pedazos y en fragmentos conceptuales.
La mente pensante es una herramienta útil y poderosa, pero también muy limitante cuando se adueña completamente de tu vida, cuando no te das cuenta de que sólo es un pequeño aspecto de la conciencia que eres.

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La sabiduría no es un producto del pensamiento. El conocer profundo, que es la sabiduría, surge en el simple acto de prestar toda tu atención a alguien o algo. La atención es la inteligencia primordial, la conciencia misma. Disuelve las barreras creadas por el pensamiento conceptual, lo que nos permite reconocer que nada existe en y por sí mismo. Une el perceptor con lo percibido en un campo de conciencia unificado. La sabiduría cura la separación.

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Cuando estás inmerso en el pensamiento compulsivo, estás evitando lo que es. No quieres estar donde estás. Aquí, Ahora.

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Los dogmas —religiosos, políticos, científicos— surgen de la creencia errónea de que el pensamiento puede contener y encerrar la realidad o la verdad. Los dogmas son prisiones conceptuales colectivas. Y lo extraño es que la gente ama la celda de su prisión porque le da sensación de seguridad, una falsa sensación de «yo sé».
Nada ha causado más sufrimiento a la humanidad que sus dogmas. Es cierto que cada dogma se viene abajo antes o después, porque su falsedad acaba siendo revelada por la realidad; sin embargo, a menos que el error básico sea visto tal como es, el dogma será reemplazado por otros.
¿Cuál es el error básico? La identificació n con el pensamiento.

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El despertar espiritual es el despertar del sueño del pensamiento.

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El reino de la conciencia es mucho más vasto de lo que el pensamiento puede entender. Cuando dejas de creerte todo lo que piensas, sales del pensamiento y ves con claridad que el pensador no es quien tú eres.

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La mente existe en un estado de «nunca tener suficiente», por lo que siempre ambiciona más. Cuando te identificas con la mente, te aburres y te inquietas fácilmente. El aburrimiento significa que la mente tiene hambre de nuevos estímulos, de más alimento para el pensamiento, y que su hambre no está siendo satisfecha.
Cuando estás aburrido, puedes satisfacer el «hambre mental» leyendo una revista, haciendo una llamada telefónica, poniendo la tele, navegando en Internet, yéndote de compras o —y esto es bastante común— transfiriendo al cuerpo la sensación mental de carencia y la necesidad de querer siempre algo más, y satisfaciéndolas brevemente ingiriendo más comida.
O puedes sentirte aburrido e inquieto y observar la sensación de estar aburrido e inquieto. A medida que vayas dándote cuenta de estas sensaciones, empezará a surgir algún espacio y quietud en torno a ellas. Al principio sólo habrá un poco, pero, conforme crezca la sensación de espacio interno, el aburrimiento empezará a disminuir en intensidad y significado. De modo que incluso el aburrimiento te puede enseñar quién eres y quién no eres.
Descubres que ser «una persona aburrida» no es tu identidad esencial. El aburrimiento, simplemente, es un movimiento interno de la energía condicionada. Tampoco eres una persona enfadada, triste o temerosa. El aburrimiento, el enfado, la tristeza o el miedo no son «tuyos», no son personales. Son estados de la mente humana. Vienen y van.
Nada de lo que viene y va eres tú.
«Estoy aburrido»; ¿quién sabe esto?
«Estoy enfadado, triste, atemorizado»; ¿quién lo sabe?
Tú eres el conocimiento, no el estado conocido.

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Los prejuicios de todo tipo implican que te estas identificado con la mente pensante. Significan que ya no ves al otro ser humano, sino únicamente tu propio concepto de ese ser humano. Reducir la riqueza de vida de otro ser humano a un concepto es en sí mismo, una forma de violencia.

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El pensamiento que no está enraizado en la auto-conciencia se sirve a sí mismo y es disfuncional. El ingenio exento de sabiduría es extremadamente peligroso y destructivo. Constituye el estado habitual de la mayor parte de la humanidad. La expansión del pensamiento por vías científicas y tecnológicas, aunque no es intrínsecamente bueno ni malo, también se ha vuelto destructivo, porque muy a menudo el proceso mental del que surge no hunde sus raíces en la conciencia.
El paso siguiente en la evolución humana es trascender el pensamiento. Actualmente es nuestra tarea más urgente. Esto no implica dejar de pensar, sino dejar de identificarse completamente con el pensamiento, dejar de estar poseídos por el pensamiento.

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Siente la energía de tu cuerpo interno. El ruido mental se serena y cesa inmediatamente. Siéntela en tus manos, en tus pies, en tu abdomen, en tu pecho. Siente la vida que eres, la vida que anima el cuerpo.
Entonces el cuerpo se convierte en una puerta, por así decirlo, hacia una sensación de vida más profunda que subyace a las fluctuantes emociones y al pensamiento.

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Hay una riqueza de vida en ti que puedes sentir con todo tu Ser, no sólo con la cabeza. En esa presencia en la que no necesitas pensar, cada célula está viva. Sin embargo, en ese estado, el pensamiento puede activarse si se le necesita para alguna finalidad práctica. La mente puede seguir operando, y opera perfectamente cuando la inteligencia mayor que eres la usa y se expresa a través de ella.

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Quizá te haya pasado inadvertido que esos breves periodos en los que «eres consciente sin pensamiento» ya ocurren natural y espontáneamente en tu vida. Puedes estar realizando alguna actividad manual, o paseando por la habitación, o esperando en el mostrador de la aerolínea, y estar tan completamente presente que el ruido mental de fondo se disipa y es reemplazado por la presencia consciente. También puedes estar mirando al cielo o escuchando a alguien sin que surja ningún comentario interno. Tus percepciones se vuelven claras como el cristal, no están empañadas por el pensamiento.
Para la mente, todo esto no es significativo, porque tiene cosas «más importantes» en que pensar. Además, no es memorable, y por eso te ha pasado inadvertido.
Lo cierto es que es lo más significativo que puede ocurrirte. Es el principio de un cambio desde el pensamiento hacia la presencia consciente.
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Siéntete cómodo en el estado de “no saber”. Este estado te lleva más allá de la mente, porque la mente siempre está intentando concluir e interpretar. Tiene miedo de no saber. Por eso, cuando puedes sentirte cómodo en el no saber, ya has ido más allá de la mente. De ese estado surge un conocimiento más profundo que es no-conceptual.

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Creación artística, deporte, danza, enseñanza, terapia: la maestría en cualquier disciplina implica que la mente pensante o bien ya no participa, o se ha quedado en un discreto segundo plano. Un poder y una inteligencia mayores que tú, aunque en esencia son uno contigo, toman el mando. Ya no hay proceso de toma de decisiones; la acción justa surge espontáneamente, y «tú» no la estás haciendo. La maestría de la vida es lo opuesto del control. Te alineas con la conciencia mayor. Ella actúa, habla y hace los trabajos.

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Un momento de peligro puede producir el cese temporal de la corriente de pensamientos, permitiéndote degustar lo que significa estar presente, alerta, consciente.

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La Verdad es mucho más omniabarcante de lo que la mente podrá comprender jamás. Ningún pensamiento puede encerrar y contener la Verdad. En el mejor de los casos, puede indicarla. Por ejemplo, puede decir: «Todas las cosas son intrínsecamente una.» Eso es una indicación, no una explicación. Comprender estas palabras significa sentir profundamente dentro de ti la verdad hacia la que apuntan.

(Eckhart Tolle)

El hoy es todo lo que tenemos


Hay momentos en la vida que son tan perfectos que desearíamos que permanecieran así para siempre. Pero las personas cambian y la vida sigue su curso, como debe. El ayer se fue y el hoy es todo lo que tenemos. Puedes leerlo como es todo, o es TODO. Cada mañana nuestra alma regresa de su viaje a la fuente y vuelve a entrar a nuestro cuerpo. Renacemos, nos dan otra oportunidad de hacer las cosas bien, de recoger los pedazos y seguir adelante con amor, calidez y emoción. Lo mejor está siempre por venir. Hoy, descubre qué es tan especial acerca de este momento. Encuentra esos momentos que están por venir y abre tu mente para permitir la posibilidad de que ellos sean realidad.

domingo, 16 de marzo de 2008

Silencio y quietud




Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo.
Tu sentido más interno de ti mismo, tu sentido de quién eres, es inseparable de la quietud. Ése es el Yo Soy que es más profundo que el nombre y la forma.
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La quietud es tu naturaleza esencial. ¿Qué es la quietud? El espacio interno o conciencia en el que las palabras de esta página son percibidas y se convierten en pensamientos. Sin esa conciencia, no habría percepción, ni pensamientos, ni mundo.
Tú eres esa conciencia, disfrazada de persona.
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El equivalente del ruido externo es el ruido interno del pensamiento. El equivalente del silencio externo es la quietud interna.
Cuando quiera que haya silencio a tu alrededor, escúchalo. Esto significa que, simplemente, has de darte cuenta de él. Préstale atención. Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de ti, porque sólo la quietud te permite ser consciente del silencio.
Observa que en el momento de darte cuenta del silencio que te rodea, no estás pensando. Eres consciente, pero no piensas.
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Cuando te das cuenta del silencio, se produce inmediatamente ese estado de serena alerta interna. Estás presente. Has salido de miles de años de condicionamiento colectivo humano.
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Mira un árbol, una flor, una planta. Deja que tu conciencia descanse en ellos. ¡Qué quietud manifiestan, qué profundamente enraizados están en el Ser! Permite que la naturaleza te enseñe la quietud.
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Cuando miras un árbol y percibes su quietud, tú mismo te aquietas. Conectas con él a un nivel muy profundo. Te sientes unido a cualquier cosa que percibes en y a través de la quietud. Sentir tu unidad de ti mismo con todas las cosas es verdadero amor.
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jueves, 6 de marzo de 2008

Su sendero por el bosque




Cuanto más miran en su interior, más clara y verdaderamente verán. Cuanto más inviten a la luz dorada de su yo alma para que se vierta dentro su yo, despejando su ojo interno, cuanto más brillantemente resplandecerá todo lo que ustedes pueden hacer y ser. Porque está todo en su interior. Ustedes son ahora mismo, todo lo que necesitan ser. Ustedes, simplemente como son, son exactamente como deberían ser. No hay nada que falte. No ha habido ningún erro.

Por naturaleza, ustedes poseen las capacidades para ser explícitos y mostrar quienes verdaderamente son. Y esto es lo que tienen la intención de hacer, expandirse y resplandecer, mostrando y compartiendo la verdad que arde en su interior.

Si no pueden ver claramente dónde se encuentra el sendero para ustedes, no se preocupen. Algunas veces es revelado solamente paso a paso, momento a momento, como hacer su camino a través del bosque en la niebla. Otras veces, el sol brilla brillantemente y un espacio se abre para que ustedes lo atraviesen con claridad y alegría.

No importa si se encuentran en un bosque denso en la niebla o en ese espacio despejado. De cualquier modo, su yo interno brillante tiene una brújula, una brújula que vive en su centro, profundamente en su corazón de verdad y paz. Y a medida que perciben su sendero a través de los árboles llenos de musgo, les dirá si están dirigiéndose en la dirección correcta.

Y este viaje continuará hasta que sus días sobre la tierra finalicen. No existe tiempo en el que dirán, esto es finalmente lo que tengo la intención de hacer o ser. Porque ustedes ya están allí. Ustedes ya son quienes se proponen ser. No se lucha para convertirse en ustedes mismos, porque esto ya está logrado. Y esta es la razón porque sus circunstancias no importan, porque ustedes ya han llegado a destino.

Porque en el bosque de vida, ustedes solamente se encuentran a sí mismos. En las profundidades y en los espacios abiertos, en la luz de sol multicolor y en la del matorral más oscuro, todo lo que encontrarán es a ustedes mismos. Y en verdad, ustedes ya son lo que buscan.

Relájense y sean. Relájense y sean. Vayan para adentro y encuéntrense y entonces expándanse. Comiencen por expandirse desde su centro, permitiendo que la luz dorada proveniente de su yo alma los llene y los encienda. Expándanse hacia afuera y más afuera. Y eventualmente, lo que hacen con su tiempo aquí será un reflejo de este resplandor y se les ofrecerán oportunidades para utilizar el destello que es ustedes más y más. Y un día llegará cuando su verdad resplandezca tan brillantemente que cada palabra proveniente de su boca y cada movimiento que ustedes hacen será una expresión completa de su verdad, pura y sin tacha, y toda confusión se alejará. Y ustedes resplandecerán con una luz tan brillante que el bosque será visto como es, un sueño, una penumbra, insustancial, algo que pueden observar por completo.

Y este resplandor puede durar un momento solamente o puede durar una hora, un día. Pero mostrará, lo que sea posible. Y cuanto más tiempo ustedes pasen en ese destello más brillante, cuanto más el bosque estará allí pero no allí, ni necesitarán siquiera un espacio abierto lleno de sol para atravesar, porque el brillo del sol estará en su interior, generado por su propio resplandor y ustedes encontrarán que pueden atravesar los árboles simplemente por la mera alegría de existir.

Y entonces, durante ese momento, esa hora, ese día, ustedes pueden también elevarse hacia arriba y afuera del bosque en conjunto, para convertirse en uno con el gran destello que es el destello de todo, de lo más elevado y lo más amplio, la misma mente y corazón de Dios, el destello de ser y fluir y la unidad, el estado fundamental del ser, la Presencia Yo Soy, el corazón y el alma de todo lo que existe.

Toquen este destello brillante con su alma. Sean uno con él. Luego, llévenlo de nuevo hacia abajo en su interior, para hacer su propia verdad más brillante y más clara. Porque al fin y al cabo, todo es una verdad y esa verdad es amor.


(Quado)

miércoles, 5 de marzo de 2008

Un mundo en expansión




El tono vibratorio de su planeta se elevará a medida que la Energía del Corazón se expanda. Si su vibración física alcanza determinado nivel y su cuerpo permanece intacto, los programas de software predeterminados se instalarán y comenzarán a trabajar en su conciencia. Esos programas, aunque no lo parezca, se originan en una mezcla equilibrada de “mente y emoción”. Para muchos de ustedes, expresar la emoción les parece bastante extraño. De hecho, ¡es francamente aterrador! La apertura de esos centros de energía hará que a algunos les parezca que se están volviendo locos. A decir verdad, simplemente están renaciendo, picoteando para salir del “huevo” antiguo, primordial. ¡No se están quebrando, se están escapando!
El resultado de este proceso se verá distinto en cada uno. Sin embargo, sus efectos serán bastante parecidos. Pueden estar vigentes algunos o todos los síntomas del Síndrome de la Aceleración Global (1).
Van a recurrir a los médicos y ellos no sabrán qué decirles (a menos que estén abriendo sus conciencias también). Si pueden conseguir alivio acudiendo a médicos u otros practicantes de la salud, háganlo. Todo respecto a esta expansión está sincronizado. Que su intuición les diga qué consejo seguir, qué tratamientos permitir. Eviten ponerle rótulos a su condición, aún cuando los médicos tienden a hacerlo. Busquen ayuda tanto tiempo como sientan que lo necesitan y luego, déjenlo ir. Estamos hablando de un NUEVO NACIMIENTO aquí, no de diagnósticos y tratamientos. Todos los procesos de enfermedad son Portales a la Transformación. Cuando el bebé está listo para salir del vientre materno, todas las restricciones a ese proceso quedan de lado. ¡Lo único que pueden hacer es dejar que ocurra!
Los Tres Propósitos (2) les serán de gran ayuda durante esta época. Síganlos hasta donde los lleve su corazón. Permanezcan Libres, Permanezcan en el Momento del Ahora y Sigan a Su Energía. Ahora, o muy pronto, se estarán conectando multidimensionalmente (3). Cada instante es un mundo en sí mismo. Aunque parezca que pertenece a alguna secuencia predeterminada de pasado-presente-futuro, esas imágenes y recuerdos sólo están ahí para embellecer y acicatear ese momento en una dirección en particular. Les dan color y textura a su AHORA, tal como los marcos les dan carácter a los cuadros que están colgados dentro de ellos.
Cada secuencia de acontecimientos que comienza en el Momento del Ahora se completará en algún lugar dentro del Multiverso. No tienen que preocuparse porque se desperdicien los esfuerzos, o se pierdan las amistades. Todo sigue y se expande hacia cada final asignado. Sólo mantengan la vista fija en el próximo paso y dejen que el Multiverso se ocupe de todos los detalles. Hay un lugar en el Multiverso donde serán capaces de repasar detalladamente cada secuencia posible-probable y podrán descubrir cómo concluyen todos esos argumentos. Todo estará ahí para ustedes cuando sea el momento oportuno. Confíen en eso y aprendan a liberar.
(1) Ver Síndrome de Aceleración Global
(2) Los tres propósitos: Permanecer libre, permanecer en el ahora, seguir a la energía.
(3) Ver Multidimensionalidad

(canalizacion de daniel jacob)

domingo, 2 de marzo de 2008

Con corazón




Parece que los seres humanos tienen serias dificultades para comunicarse «desde el corazón», al menos en Occidente, donde las relaciones personales están basadas en el intercambio de información intelectual, mental, y donde los procesos emocionales no tienen canales de expresión hasta que nos hacen enfermar.
Hablar desde el corazón implica apertura, y aunque normalmente el significado que se le da a esa palabra es el de la eliminación de barreras entre nosotros y quienes nos rodean, no siempre es así. Hablar sin barreras desde el corazón no tiene nada que ver con el «sí, pero...» que argumenta la mente, que está dispuesta a abrirse cuando lo que espera es algo positivo, pero que cuando no sabe qué le puede llegar no efectúa la apertura, la eliminación de barreras, de una forma adecuada, anteponiendo pequeñas energías en forma de prejuicios que interceptan lo que llega.
Apertura real es saber que el corazón es capaz de trasmutar lo que de negativo te llegue. Capaz de responder a las ofensas de tal forma que el que ofende se quede con la sensación de que ha sido injusto. Capaz de emitir la palabra o la mirada que desarma generando un armisticio, no la rendición de nadie.
En definitiva, la apertura del corazón es la puerta mejor defendida.
Comunicarse desde el corazón implica una disposición permanente a la concordia, pues la propia palabra con-cordia significa «con corazón». Implica la búsqueda permanente de las vías de acercamiento al otro estando siempre dispuesto a «escuchar» lo que hay detrás de las palabras, porque detrás puede haber miedo, dolor, ansiedad, frustración... y también, por que no, alegría, entusiasmo, deseos de ayudar... y sabiendo escuchar es como unos y otros nos podemos ayudar a solucionar aquellas cosas que la mente no es capaz de resolver.
Una sonrisa franca, una mano extendida, un abrazo consciente o un hombro donde apoyarse son vehículos de expresión, de apertura del corazón. ¡Cuantas psicoterapias se podrían evitar si tuviéramos a mano un amigo con el que abrir el corazón!
La sociedad actual impide que nos podamos expresar desde el corazón, porque ese lenguaje no es entendido salvo por aquellos que lo practican. Es un lenguaje sencillo pero al mismo tiempo difícil de entender por la parte del cerebro que tiene incorporado el área del lenguaje, y es que la energía del corazón sólo puede ser captada por quienes hacen del amor su lema de vida.
Con Amor, Shaogen

Indigos, problema y solucion




PROBLEMA: Índigos, su nombre es tan atemporal como son tenaces ellos, y la historia ha puesto una señal en las páginas que enumera su regreso. Los Índigos permanecerán en la tierra durante los próximos cien años aproximadamente. Recién ahora se está comenzando a sentir su marca. Ellos son los agentes libres del universo. Ellos recorrerán la distancia y es seguro que ustedes se cansarán antes que ellos. Ellos son representados por un color que es profundo y potente, y tal como un tintero antiguo, el efecto de estos individuos es resistente al desteñido, e indeleble. Estos individuos saben como provocarlos. Celebrados en los libros y como quebradores de sistemas, la mayoría de los participantes de seminarios exhalan un suspiro de alivio cuando un Índigo elige sentarse en otro lado. La luz índigo es como la materia oscura del universo; es espesa con creatividad caótica y sin especificar. No acostumbrados a los límites, estos tienen poco efecto en ellos. Típicamente un Índigo tiene todo menos maneras gentiles y su pobre comportamiento frecuentemente les antecede.
SOLUCIÓN: Reprócheles si quieren, pero esto cambiará poco nada. Miradas de costado y desdén de parte de ustedes solamente reflejará la propia incapacidad de aceptar lo que es. Ustedes dicen que están listos para que ellos traigan un cambio, pero ¿qué es lo que pasa si lo traen y lo dejan caer en su regazo? Los Índigos participan en seminarios porque necesitan alguna divinidad para agregar a su descontento. Ellos necesitan calmar el fuego que arde en su interior. Sin saberlo, muchos participantes de seminarios avientan y lubrican el fuego Índigo. Un índigo les brindará la oportunidad de practicar lo que pregonan. Tómenla. Estén en paz incluso cuando haya rodeándoles una energía destructiva. Honren a aquellos cuya causa y propósito es diversamente diferente que el suyo propio. Sus secuencias genéticas son más avanzadas que las de ustedes. ¿Pueden aprender de ello? ¿Pueden ustedes trabajar con su propia energía (no la de ellos) mientras comparten el mismo medio ambiente? ¿Pueden abstenerse de darles su tarjeta comercial y decirles que les pueden ayudar? Hagan una inspiración profunda y véanse reflejados a si mismos en sus formas caóticas. ¿Cuán laboriosamente están tratando de reorganizar su vida y de mantener todo junto antes de que se caiga en partes? Ustedes están tratando de encontrarle sentido al caos y de reorganizarlo. Ellos están tratando de mostrarles que el orden actual no tiene sentido y que el caos es una elección mejor. Ellos están aquí porque ustedes los invitaron a venir. Ofrézcanles una sonrisa y un abrazo. Los efectos serán duraderos para ambos.

sábado, 1 de marzo de 2008

¿Te sientes victima?



Estamos viviendo tiempos de cambios, todos lo sabemos o hemos sentido de una u otra forma la rapidez con que pasamos de una situacion a otra, pienso que este es un buen momento para dejar atrás el estado de victimas y hacernos responsables de nuestras propias vidas sin culpar a los "otros" Como dijo Carlos Castaneda en Viaje a Ixtlan: "Te has pasado la vida compadeciéndote porque no asumes la responsabilidad de tus decisiones... Mírame a mí. No tengo dudas ni remordimientos. Todo lo que hago es decisión mía y responsabilidad mía".

Al asumir nuestra vida como adultos ¿ a quien podemos culpar de nuestros males?...a nadie y si podemos liberanos de mil esclavitudes que trae consigo el victicismo y fluir con la vida en un mundo mágico lleno de dones y bendiciones.

Traer el reino de los cielos a la tierra en un abrir y cerrar de ojos, dejar a la victima para asumir el verdadero poder de ser LIBRES.

La decision es tuya...¿cúal eliges?